Ночная потливость: симптом серьезных заболеваний или неправильная гигиена сна?

Александр Мясников рассказал, нужно ли бежать сдавать анализы, если каждую ночь вы просыпаетесь в поту

Фото: 365news.biz

Знакома ли вам ситуация, когда посредине ночи вы просыпаетесь от того, что сильно вспотели? Достаточно неприятные ощущения, не правда ли? А знаете ли вы, что ночной пот может признаком серьезных заболеваний, таких как диабет или туберкулез?

Но не спешите пугаться. Разберем все по порядку вместе с

доктором Александром Мясниковым.

Итак, что такое пот? Прежде всего, это способ терморегуляции организма,

а проще говоря – способ снизить температуру. И это одна из самых частых причин

ночного потоотделения. В 90% случаев повышенная потливость во время сна

возникает, если не соблюдается температурный режим.

Оптимальная температура в спальне – 16-18 градусов Цельсия. А

теперь проверьте, сколько градусов на вашем кондиционере, который гонит теплый

воздух в сторону кровати? И одеяло или плед тоже теплые? В таких условиях

перегреться – раз плюнуть. Вот и сигнализирует ваш организм о том, что пора бы

температуру пониже сделать.

Фото: med8.ru Частой причиной ночного пота является высокая температура в спальне

Кроме повышенной температуры в спальне причиной ночного пота

могут быть различные лекарственные препараты. В частности, потоотделение

провоцируют средства для лечения эректильной дисфункции у мужчин,

антидепрессанты, лекарства для лечения гипертонии, различные противосудорожные –

список достаточно длинен. Выясняя у врача причины потливости не забудьте

рассказать о препаратах, которые принимаете. Зачастую их отмена или изменение

дозировки способны избавить от проблемы.

Но что делать, если и гигиену сна вы соблюдаете, и никаких

препаратов, вызывающих потливость, не принимаете, а просыпаетесь на мокрой

простыне, весь липкий от пота? Вот в этом случае просто необходимо обратиться к

врачу. Как мы уже сказали, ночная потливость может быть симптомом серьезных

заболеваний.

Фото: opotencii.com Некоторые лекарственные препараты тоже способны вызывать потливость, например, антидепрессанты

Среди них хронические инфекционные заболевания (такие как

туберкулез, СПИД и гепатит С), диабет, заболевания сердца и нервной системы,

различные аутоимунные и аллергические заболевания, онкология, а также

гормональные нарушения, острый или хронический стресс.

Не забудьте, что при любой причине ночной потливости,

облегчить состояние помогут простые правила личной гигиены: уже упомянутая

температура в спальне, ежедневный душ, желательно теплый или прохладный,

удобная одежда и постельное белье из натуральных материалов, таких как лен,

хлопок или сатин.